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『美味しい、オーガニックを』
良質なオーガニックライフを提案します。
オーガニックを通して、人と地球にやさしい環境をつくり、次世代の笑顔を育むことを目指しています。
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受賞歴
楽天ショップオブザイヤーサスティナビリティ賞1回
楽天グルメ大賞3回
優良ショップ22回。

クルミとピーカンナッツ🥜 見た目そ

クルミとピーカンナッツ🥜
見た目そっくりなこのふたつ！実はまったく違うんです❗️

🍀クルミ
⇒香ばしくてほんの少し渋みがある
⇒しっかりした食感で崩れやすい
⇒オメガ3脂肪酸が豊富(特にα-リノレン酸)

🌿ピーカンナッツ
⇒味は甘みがあってまろやか
⇒サクッとやさしい食感
⇒抗酸化成分(ビタミンEやポリフェノール)が豊富

どちらもおいしくて栄養たっぷり☺️✨️

さらに❣️
実はどちらも『脳の健康』にとても役に立つナッツなんです🤩

🍀クルミのオメガ3脂肪酸は
脳の神経細胞を活性化し集中力や記憶力を高めるサポートをしてくれる栄養素✨️

🌿ピーカンナッツのビタミンEやポリフェノールは
脳の酸化ストレスを減らし脳老化を抑えるサポートをしてくれる栄養素✨️

ʚ —————————— ɞ

違いがわかると自分の好みや摂りたい栄養素で選ぶことができて楽しいですよね😉💕

おやつに朝のグラノーラに
心と体を整える “ナッツのあるくらし” はじめてみませんか？

こどもの健脳食材として試験前や受験前にもおすすめですよ🧒🏻👦🏻✨️

📌「あとで見返してみよ🤔」と思ったらぜひ【保存】してね✨️

#サンタローサのある暮らし #オーガニックのその先へ

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#クルミ #ピーカンナッツ #整える暮らし #脳にいい食べもの #ナッツのある生活 #似てるけど違うものシリーズ #心と体にやさしい習慣

見た目そっくりでもぜんぜんちがう！
「なつめやし」と「なつめ」❣️

見た目も名前も似てる「なつめやし(デーツ)」と「なつめ(棗)」

『同じじゃないの？』
と思ってる方多いかもしれません

が！実は
この2つ見た目と名前以外まったく違う果実なんです🧐

••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••

🌴なつめやし(デーツ)
▪️原産地 : 中東～北アフリカ
▪️味 : 濃厚でねっとりした甘さ
▪️食感 : もっちりやわらかめ
▪️栄養 : カリウム・食物繊維が豊富
▪️おすすめ : エネルギー補給／おやつの代わりにそのまま🙆‍♀️

🌿なつめ(棗)
▪️原産地 : 主に中国や韓国
▪️味 : やさしく上品な甘さ
▪️食感 : ふんわり軽めでドライ
▪️栄養 : 鉄分・サポニンなどが豊富
▪️おすすめ : 冷え・女性のバランスケアに／お茶や煮込み料理に🙆‍♀️

••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••

✅こんなふうに使い分けてみて！

デーツ：忙しい朝や小腹がすいたときに、しっかり補いときに🏃‍♂️

なつめ：夜のティータイムに、やさしく整えたいときに☕𓈒𓏸︎︎︎︎

••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••

ちゃんと知るともっとおいしく取り入れられますね😊✨️

📌気になった方はぜひ【保存】してあとで見返してみてくださいね☺️

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🌿ぜんぶオーガニックじゃなくてぜ

🌿ぜんぶオーガニックじゃなくてぜんぜんいい！

「全部オーガニックにしなきゃ」
「無添加にしなくちゃ」

そう思いすぎてちょっと疲れていませんか？

体質の問題でこだわないといけない人もいますが
そうでないなら

“こだわりすぎない” ということも大切だと
わたしたちはかんがえています☺️

🌿“どこかひとつ“ からでじゅうぶん。

毎日の食べものや飲みもの
生活の中でひとつだけ変えてみてください

たとえば...

朝の1杯のお茶。
ひとつまみのナッツ。
おやつをドライフルーツに。

その小さな選択が
心と体を少しずつ整えてくれる気がします😊✨️

🌿完璧より自分に合った“バランス”

どんなに体にいいものを食べても気持ちが安定していなければ意味がなくなってしまいます

まずは
“気持ちがちょっぴり喜ぶこと” から✨️

肩の力をぬいてナチュラルな自分を育てていく🥰

🌿“ていねいに育てられたもの”をていねいに選ぶ暮らし。

それが
自分自身にも
地球にも
未来にもやさしい影響を届けてくれるでしょう😌💕

📌「わたしにもできるかも」と思ったらぜひ保存して後でまた読み返してみてくださいね✨️

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『デメター認証』て知ってますか？

『デメター認証』て知ってますか？

世界で最も基準が厳しいともいわれるオーガニックの最高峰の認証です✨️

◆デメターとは
1928年ドイツで設立された世界初のオーガニック認証団体
「バイオダイナミック農法に基づく農産物・製品」にのみ与えられる
※バイオダイナミック農法についてはプロフィールから☝🏻⸒⸒

現在では世界60か国以上で採用されています

有機JASよりも基準が厳しく！
農薬・化学肥料不使用はもちろん
月のリズムに沿った農作業、堆肥の自家製、種子の保存、農場全体の循環など徹底した条件のもと得られる認証です

Demeter(デメター)マークがついている食品は
単なる“オーガニック”ではなく
“人間と自然”に配慮された信頼のおける製品の証
“オーガニックのさらに一歩先” 心と体を整える暮らしの選択肢です☺️✨️

🌿高品質なオーガニックを選びたいなら🌿
知っておくと役に立つマークです！

輸入するときこの認証があることで
「これは本当に信頼できるものなんだ」と安心でき
それを選ぶことでよりやさしい未来につながっていきます😌

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《一般的なオーガニック認証とDemeterオーガニック認証の比較》

●農薬・化学肥料
⇒オーガニック認証 : 不使用
⇒Demeter認証：不使用

●天体・月のリズム
⇒オーガニック認証：こだわりはない
⇒Demeter認証：使用する

●資材
⇒オーガニック認証：市販有機資材可
⇒Demeter認証：自家製の資材・堆肥が基本

●哲学性
⇒オーガニック認証：生産者による
⇒Demeter認証：農の哲学がベース

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📌「Demeter 初めて知った！」という方はぜひ保存してあとで読み返して見てくださいね😊

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「バイオダイナミック農法」て知ってますか？

オーガニック農法の “さらに一歩先“ を行く自然農法です❗️

ちょっと難しそうに聞こえますが
実は自然に沿ったやさしい作物の栽培方法✨️

月のリズムや天体の動きに合わせて
農作業の日取りを決め
作物や土の “本来の力”を引き出すように作物を育てる

サンタローサが大切にしている “人と地球がつながる感覚”。

そのヒントがここにあるかもしれません☺️

......................................................

◆1枚目【月と植物の出会い(空と畑)】
⇒『お月さまが見ていると畑はやさしくうなずきました』

◆2枚目【農家さんが月のカレンダーで種まき】
⇒『種まきは満月のちょっと前。自然のリズムにあわせてね』

◆3枚目【土の中でミミズや微生物が動いてる】
⇒『土の中もにぎやかに。生きものたちが畑を育ててくれるよ』

◆4枚目【育った野菜と笑顔の農家さん】
⇒『たくさんのいのちが関わってやさしい作物ができました』

◆5枚目
⇒『それがバイオダイナミック農法。自然といっしょに生きる方法』

......................................................

このように
月の満ち欠けや星の動きに合わせて種を撒いたり
畑を耕したり

植物が「いま育ちたい！」と感じているタイミングに寄り添います

土の中の微生物ミミズや虫たち草や木も
みんなつながって“ひとつの命”として育ち合う世界

人はそのお手伝いをしているにすぎません☺️

ただ “農薬や化学肥料を使わない” というだけでなく
✨️植物も地球も生きている✨️

という考えから始まった農法です🌱𓂃 𓈒𓏸

ゆっくり、ていねいに、自然のリズムに合わせて。

そんな風に育てられた作物には
どこかあたたかくてすっと体になじむような力があります

オーガニックの先にある心がほどけるようなやさしさ😌

それがバイオダイナミック農法の魅力です🌿✨️

📌読んでいただきありがとうございます
ぜひ【保存】してあとでゆっくり読み返してみてくださいね🌱⋆｡

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春の夜を整える🌙* :ﾟ夜に整えると

春の夜を整える🌙* :ﾟ
夜に整えると朝がちょっと変わる☀️

週の真ん中水曜日
仕事に家事に.. 「なにもしたくない」😮‍💨
お疲れではないですか？

︎︎︎︎︎︎☑︎気づけば脚がパンパン
︎︎︎︎︎︎☑︎なぜかずっと眠い
︎︎︎︎︎︎☑︎だるさがとれない

“なんとなく不調” は実はミネラル不足や巡りの乱れが原因かもしれません🤔

そんな日は！
自分をいたわる “夜のわたし時間”を🍀✨️

ホットドリンクをゆっくり飲む
たった5分ゆったり過ごすだけでも
心も体も少しずつ整っていきますよ☺️✨️

次の日の朝
気持ちいい☀️ と感じられるように
そんな夜に取り入れたいおすすめの2つのナチュラル素材📍

●モリンガーパウダー
⇒鉄・ビタミン・ミネラルがぎっしり！
⇒スムージーやスープに混ぜるだけで簡単に摂れる✨️

●スギナ茶
⇒シリカ(ケイ素)で髪・爪・肌を内側からサポート！
⇒デトックスやむくみケアにも◎

どちらも “いまのわたし”を整えてくれる頼れる自然のちから🌿

今夜ちょっとだけ自分をいたわる時間つくってみませんか😉✨️

▶投稿を【保存】して今夜からぜひ取り入れてみてくださいね📌

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